friskebarn.no

Du finner vanlige spørsmål og svar som har allmenn interesse. Og det er friskebarns ekspertpanel som svarer. Se hvem er vi for å finne ut mer om terapeuten som svarer.

Du er velkommen til å sende inn spørsmål som vi videreformidler til en av våre eksperter. Spørsmål legges ut i anonymisert form.

Jeg har prøvd å bli gravid i 2 år. Har dere noen gode råd til meg? Vi er sjekket og er helt i orden begge to!

Jeg har en sønn på 3.5 år som ofte klager over vondt i magen og promper mye.

Hva bør man spise når man går gravid og er det noe kosttilskudd man trenger?

Hva slags mat bør jeg gi sønnen min? Han spytter ut det meste jeg prøver å gi ham og han vil egentlig bare ha brystmelk?

Kan vi gjøre noe for å forebygge slik at barnet vårt ikke utvikler allergi?

hvordan jeg får tak i homeopatiske medisiner?

Hva kan jeg gjøre for å forhindre at mitt barn får diabetes 1?

Hva er det egentlig som skjer når barn får øreverk?

Kan jeg gjøre noe selv når barnet mitt har feber?

Hvor lenge kan jeg la babyen min gråte før jeg tar han opp?

Gjør akupunktur vondt for barn?

Overvektige barn. Hva kan man gjøre?

Hvor høy feber er ok?

Kan dere si noe om D-vitamin, soling og solkrem?

Som pappa vil jeg at sønnen min skal bli litt tøffere i leken, enn hva min litt engstelige kone anser er greit. Har dere noen gode argumenter til våre diskusjoner? Far til ett-åring.

HVA skjer hos en homeopat?
Nysgjerrig mor til hyppig syk gutt på 3 år.

Er det noe som kan gjøres for barnet mitt som gulper forferdelig? Faren til Eirik (tre måneder) er fortvilet og de har prøvd flere råd fra helsestasjonen.

Jeg har prøvd å bli gravid i 2 år. Har dere noen gode råd til meg? Vi er sjekket og er helt i orden begge to!
Hilsen Pernille, 33 år

Svar fra lege og homeopat Siri Aabel, 4. juni-07
Mange sliter med ufrivllig barnløshet i dag, og jeg har lurt mye på hva dette kommer av…..Selvsagt er det som med alt annet: mange ulike årsaksfaktorer og mye som skal klaffe samtidig! Jeg har de siste to årene samarbeidet med forskjellige behandlere og studert mange kvinner nøye. Ingen er like, men det er noen ting som går igjen hos mange.

Langvarig bruk av p-piller. Det medfører lave nivåer av hormonet progesteron som er helt nødvendig for å bli gravid. Tiltak: begynn med progesteronkrem (1.7%), denne fås på resept av din lege eller gynekolog, og lages på Ullevål apotek i Oslo.
Manglende eggløsning som skyldes det samme som over, skaff deg en personlig fruktbarhetscomputer, PFC som måler temperaturen helt nøyaktig. (Jeg anbefaler Babycomp fra Buenaventura) Dette vil gi deg en oversikt over eggløsningene, og dermed indirekte progesteronproduksjonen.
Elendig status på mineraler og vitaminer i kroppen (gjelder ofte også mennene). En hårprøve kan avsløre dette. Det er særlig selen, sink og magnesium som er fatalt lave og som logisk nok bidrar til infertilitetsproblemet. Mange har dessuten både for mye kobber og kvikksølv i kroppen - kobber fra vannrør, kvikksølv fra amalgamfyllinger. Dette bidrar til å ødelegge omsetningen av proteiner og viktige hormoner. Bruk vannrenser!
Stress! Dette er en samlebetegnelse på alt det som skjer i kroppene til unge mennesker som har store krav til seg selv, og altfor mange baller i luften. Lettvint kosthold eller ikke tid til å verken spise eller gå på do er destruktivt om man ønsker å bli gravid! ”Tidsklemma” gjør at tankene hele tiden svirrer rundt hva som må rekkes de neste døgnene. Dermed blir det lite TID til refleksjon, bare det å VÆRE og det å kose seg - uten ”mål og mening”.
Du skriver at dere er sjekket og at alt er i orden men noen går dessverre uvitende rundt med et syndrom vi kaller PCOS (polycystiskovariesyndrom). Det er en tilstand hvor eggstokkene får mange cyster (væskefylte blærer) på overflaten, samtidig har de forhøyet insulin (C-peptid), er overvektige og har i tillegg lavt D-vitamin. De trenger utredning hos gynekolog, samt kostrestriksjoner (i retning av mat med lav glykemisk indeks) - og mye sol!
Energiblokkeringer! Her tenker jeg på alt fra arr som skjærer over meridianer til piercing i tungen, ører eller kjønnsorganer, navle, tinning og som påvirker energiflyten i kroppen negativt. Det er smart å fjerne slike fremmedlegemer når du skal bli gravid.

Jeg har en sønn på 3.5 år som ofte klager over vondt i magen og promper mye.
Er det noe jeg kan gjøre?
Lena, mor til Jesper

Svar fra lege og homeopat Siri Aabel, 4.juni-07
Barn har ofte mange rare ”vondter” og magen er et sted som rommer mye! Det kan være alt fra kvalme, romling, luftsmerter, diffust ubehag, sure oppstøt og press, men også uro og engstelse.
Mange voksne husker at de hadde mye vondt i magen som barn og mange husker ”nervøs mage”; dvs at de måtte løpe på do hver gang de gruet seg til noe. Nyere forskning har funnet en sammenheng mellom tanker og tarm (”vi tenker med tarmene”), denne retningen er en del av det man i dag kaller nevroimmunopsykologi. Det er jo nettopp dette kinesisk medisinere har visst i tusenvis av år, der de for eksempel hevder at milten har ansvar for fordøyelsen og at for mye bekymring og grubling kan svekke energiforsyningen til fordøyelsesorganene med påfølgende problemer. Mange forteller også at ”dette hadde jo mamma og mormor også” - og dermed er genene noe av forklaringen.

Andre mulige årsaker kan være:

Hva med kosten? Du kan ta vekk alt av melk og melkeprodukter i en 14 dagers periode. Gi for eksempel rismelk, soyamelk eller kokosmelk istedet. Følg med på avføringens konsistens og om barnet får mer eller mindre luft.
Deretter kan du prøve å fjerne alt med gluten i tillegg. Du kan godt fjerne både melk og gluten samtidig, det er ikke farlig! Og følg med på barnets avføring! Dersom magen roer seg uten gluten og melk, kan du anta at det er noe med disse matvarene som barnet ikke tåler. Her trenger du antagelig hjelp fra en homeopat eller ernæringsterapeut som kan mer om dette. Det kan også være andre matvarer barnet ikke tåler. Dette kan være en stor utfordring å finne ut av.
Har barnet fått en eller flere antibiotikakurer? Da er det lurt å bygge opp igjen tarmfloraen med det vi kaller ”snille bakterier” Du får kjøpt produkter som inneholder slike i helsekostforretninger - de kalles med et fellesnavn: probiotika. Syrnete melkeprodukter er ofte ikke nok, men er fint som vedlikehold.
Får barnet ditt fluortabletter? Disse er søtet med kunstig søtstoff og dette er det mange barn som får vondt i magen av. Dette gjelder også ungdommer som konstant går med tyggis. Kutt ut i en periode, og følg med på klager om magevondt. Ofte forsvinner plagene veldig fort.
Er barnet ditt på do regelmessig? Noen barn gruer seg til toalettbesøk fordi det er hardt og vanskelig å få avføringen ut. Dette kan gi kronisk forstoppelse med magevondt, da trenger barnet kyndig hjelp. En 3-4 åring har man jo stort sett oversikt over, men forhør deg om de går på do i barnehagen og hva som skjer der. Enkle kostendringer kan løse problemet.
Har barnet ditt hatt et kraftig eller stygt fall? Dette kan gi feilstilling i skjelettet, særlig ryggsøylen som igjen kan føre til alle slags plager med fordøyelsen. Kiropraktikk, osteopati eller craniosacralterapi har hjulpet mange barn med kolikk, fordi ”noe skjedde” under fødselen.
Trivsel……har barnet ditt det bra? Var det skilsmisse, tap av kjæledyr, en snill bestemors dødsfall, eller andre påkjenninger som startet det hele? Her kan homeopati være fantastisk for å hjelpe barnet til balanse og omstilling.

Hva bør man spise når man går gravid og er det noe kosttilskudd man trenger?
Marit er gravid i 3. måned. Hun har lite matlyst og er bekymret for om det er noe som er farlig å spise.

Svar fra homeopat MNHL Lene Røtterud, 30.04.07
Alle er enig om at gravide bør spise sunt! Det er ikke alltid så enkelt når man egentlig ikke har lyst på noe. Heldigvis er vi inne i en årstid da tilgangen på sunne matvarer er stor. Spis grønt og variert og husk at det viktigste er dagligkosten din. Det er viktig å hygge seg i graviditeten og tenke minst mulig på alt man ikke skal gjøre. For mange er svangerskapet en periode da man oppdager at sunn mat er god mat. Men har du liten matlyst, blir det desto viktigere hva du faktisk spiser.
Prøv å få i deg litt variert mat hver dag. Grovt brød med pålegg du har lyst på. Kanskje bør maten se litt ekstra fristende ut? Det skal ikke mer til enn at du skjærer opp en avocado som pålegg eller til pynt. Salat finnes i mange sorter, er det noe å legge under annet pålegg? Tomat, agurk og grønne urter kan være næringsrik pynt og kanskje virker det appetittvekkende?
Til middag bør du spise det du har lyst på, men forsøk å få i deg både karbohydrater (potet, ris, pasta - helst en fullkornsvariant), proteiner (kjøtt, fisk og belgfrukter - som erter, bønner og linser) og fett (velg gode oljer som du blander inn i maten, for eksempel tistelolje fra helsekostforretninger, eller extra virgin olivenolje om du liker den smaken best).
Du kan knaske sunn småmat innimellom – for eksempel sukkererter, stangselleri, reddiker og frukt.
Sørg for tilstrekkelig rent vann, smaksett evnt med noen dråper sitron, et blad eller to av urten sitronmelisse eller en annen smak du liker.

Du bør unngå alkohol og nikotin. Vi mener også at det lurt å være påholden med søtt; unngå søte drikker og synlig sukker – og andre søtningsmidler.

Listeria og toksoplasmose
Listeria-bakterien kan skade fosteret.. Den finnes i noen få matvarer, som rakfisk og enkelte, upasteuriserte oster. La alt kjøtt være gjennomstekt eller -kokt. Og ikke spis vakuumpakket kjøtt, gravet fisk eller ost hvis det går mot slutten av holdbarhetstiden. Mange gravide er redde for katter. Frykten kan skyldes at man vet at toksoplasmose-smitte kan overføres ved nærkontakt med katter. Toksoplasmose skyldes en parasitt som kan skade fosteret. Men man mener i dag at de som er vant med katter fra før de ble gravide, ikke står i fare for å bli smittet. Også med hensyn til fare for toksoplasmosesmitte, må kjøtt være gjennomstekt eller - kokt. Vask salater og annen mat som kan være forurenset med jord. Og vask hendene godt etter hagearbeid og annen kontakt med jord og sand.

Som kosttilskudd etter 3. måned bør du ta essensielle fettsyrer. Fettsyrene er gunstig for fosterets utvikling. Studier viser at både barnets hjerne og øyne har særlig nytte av tilførsel av essensielt fett. Det finnes forskjellige produkter som er spesiallaget for gravide, du får dem i helsekostforretninger.
Folat anbefales frem til 3. måned. Vitamin D er gunstig også i svangerskapet. Se egen sak om vitamin D med svar av lege Siri Aabel

Hva slags mat bør jeg gi sønnen min? Han spytter ut det meste jeg prøver å gi ham og han vil egentlig bare ha brystmelk.
Hanne, bekymret mor til Martin på 10 måneder.

Svar fra homeopat MNHL Helle C. Skjønsberg, 30.04.07
Noen barn foretrekker brystmelk og jeg skjønner godt at du blir litt bekymret, nå er han stor og trenger mer mat. Enkelte barn er sære og vil bare ha brystmelk, og det kan være vanskelig å få dem til å akseptere at mat også kommer på skje. Du trenger en standhaftig tålmodighet, noe du trolig har erfart. Har du prøvd hirsevelling? Se egen side om barnemat. Du kan evnt prøve med moden avocado, rett fra skallet. Mat ham med en teskje. Avocado må ikke gis til barn dersom man mistenker allergi, da avocado er en nøtt.
Jeg tror det er lurt å bestemme deg for at han skal ha ett måltid annen mat i døgnet til å begynne med. Og når det passer dere at han får det, vet du best selv. Mange er mest mottagelige om morgenen eller formiddagen.
Gi ham hirsevelling eller avocado når han er opplagt og passelig sulten. Gi ham noen ts og vær glad om han svelger litt. Ikke forvent at han skal like flere matsorter før han er godt tilvent den ene du velger ut. Sett av en ukes tid før du evnt prøver med en annen matsort. Les mer på siden om barnemat.

Lar du han sitte sammen med dere når dere spiser? La ham oppleve situasjoner hvor man spiser sammen, men ikke press ham til å spise selv. Mange barn blir nysgjerrige av at andre spiser. Du kan evnt la ham suge på en brødbit eller noe av den maten dere spiser. Han er stor nok til å smake og kanskje gir han selv uttrykk for at det er noe han liker. Ris, potet eller andre grønnsaker kan være mat han selv finner ut at han liker – etter hvert. La ham få en bit, noen riskorn eller hva dere har - foran seg og se om han plukker noe i seg.

Både min mann og jeg plages av allergi. Kan vi gjøre noe for å forebygge slik at barnet vårt ikke utvikler allergi? Mamma til Sigurd på tre måneder.

Svar av lege og homeopat Siri Aabel (des 2006)
Det er skremmende hvor mange barn som får diagnosen allergi i dag. Da jeg var barn var faktisk jeg den eneste i klassen som hadde ”høysnue”. I dag er hvert fjerde barn rammet. Vi vet at det er en arvelig komponent med i bildet. Men selv var jeg barn av friske foreldre, og mine to søstere fikk det ikke. Det har vært fremsatt teorier om at allergi har med for mye renslighet å gjøre, og at barn i dag skånes fra skitt og lort, og vaskes for mye med såpe. Det kan være at immunforsvaret ikke blir herdet nok. På den annen side mener man at forurensing fra både mat og kjemikalier øker forekomsten. Jeg har kommet frem til noen kjøreregler når det gjelder barn og allergi. Disse er et resultat av forskning, egen erfaring som allergiker og ikke minst erfaringen med pasienter gjennom en årrekke.

Dersom du selv er allergiker vet vi at sjansen for å få et barn som utvikler allergi er større. Det er derfor avgjørende at du ammer så lenge som mulig. Morsmelken inneholder viktige stoffer som bygger opp ditt barns immunforsvar.
Både du og barnet ditt trenger omega-3 fettsyrer i form av tran eller annet tilskudd.
Man er foreløpig usikker på betydningen av vitamin D, men du bør sørge for å få sol på kroppen om sommeren slik at lageret økes. Bruk minst mulig solkrem med faktor, da den hemmer dannelsen av vitamin D. (Se eget svar om vitamin D).
Allergi slår ut i slimhinner i øyne, luftveier og fordøyelse. Derfor er det viktig med ren luft, rent vann, sunt kosthold (minst mulig sukker!!!) og en god fordøyelse. Det sier seg selv at man ikke må røyke i barns nærvær……
Dersom barnet utvikler eksem tidlig, kan det tyde på sinkmangel (kan sjekkes med blodprøve/hårprøve/sinktest). Mange barn med eksem utvikler senere allergi. Du kan forebygge allergi med tilskudd av C-vitamin, sink, selen, omega 3 samt gode tarmbakterier.
Gå til homeopat med barnet ganske tidlig etter fødselen. Da blir homeopaten kjent med barnet, og kan gi medisin som forebygger allergi. Dersom barnet senere får symptomer på allergi, kan homeopatisk medisin stoppe utviklingen.
Når det gjelder akutt allergi hos et barn/ungdom som ikke har vært allergisk før, er det viktig å komme til spesialist for å få tatt blodprøve og få stillet diagnose. Det kan være nødvendig å få medisiner til bruk når det står på som verst.
Barnet bør få en gjennomgang av hele seg: Hvorfor blir det allergisk nå? Er det for mye belastninger på immunforsvaret totalt sett? Jeg vil da se på kosthold, tilskudd, skoleforhold, hjemmesituasjon, husdyr, fysisk eller psykisk stress osv. Det kan også ligge en matintoleranse under, og det bør kartlegges.

Jeg svært god erfaring med homeopati og akupunktur til barn med allergi. Det kan ta litt tid å finne riktig homeopatisk medisin, men når det er gjort kan barnet læres opp til å bruke det ved behov. Noen er så heldige at de klarer seg med en dose en gang, men de fleste må behandles over tid. Allergien kan bli helt borte etter hvert. Jeg anbefaler at man har vanlig allergimedisin i huset selv om man går på homeopati-medisin, særlig om allergien er knyttet til astma. Ha alltid astmaspray i bakhånd!

Takk for nyttig bok, Helle Skjønsberg! Lurer på hvordan jeg får tak i homeopatiske medisiner?
Hilsen mamma til Tobias på 7 måneder.

Svar fra Helle Skjønsberg, homeopat MNHL (des -06)
Homeopatisk medisin fås på apotek og alle apotek kan bestille. Be ditt lokale apotek ta kontakt med Norges NaturmedisinSentral (NNS) på 32 24 05 50. Eller bestill selv, det finnes apotek som sender ut medisinene og andre nyttig naturprodukter rett hjem til forbrukere. Du betaler kun porto i tillegg til medisinen. Homeopatiske medisiner er rimelige.

Hva kan jeg gjøre for å forhindre at mitt barn får diabetes 1?
Annas mor har selv diabetes og hun ønsker å få Friskebarns lege til å uttale seg om dette.

Svar av Siri Aabel (nov-06)
Diabetes 1 skyldes en svikt i insulinproduksjonen i bukspyttkjertelen og gir symptomer som sterk tørste med påfølgende hyppig vannlating, slapphet, vekttap og etter hvert redusert allmenntilstand. Tilstanden er livstruende og barnet må legges inn i sykehus for å få hjelp til å lære seg å takle insulininjeksjoner resten av livet. Denne diagnosen inngår i en gruppe sykdommer som kalles ”autoimmune”, dvs. at kroppen begynner å produsere antistoffer mot eget vev. Hvorfor dette skjer, har man enda ikke funnet et entydig svar på.

Det forskes intenst rundt omkring i verden for å løse diabetesgåten. Noe av det som har kommet frem er følgende:

En forskergruppe har sett på sammenheng mellom inntak av glutenholdig mat før 3-månederes alder og hevder at dette øker forekomsten av diabetes 1.

En annen studie går på inntak av kumelkproteiner (morsmelkerstatning) og forskere antyder at diabetes 1 kan skyldes reaksjon på dette. En større studie vil kunne gi sikrere svar.

Det finnes en sammenheng mellom diabetes 1 hos barnet og inntak av vitamin D og tran hos mor.

Ny studie viser at syntetiske antioksidanter kan forsinke og forhindre utviklingen av autoimmun diabetes hos mus.

Ut fra forskningen som foreligger, vil jeg komme med følgende råd for å forebygge diabetes 1 hos barn:

Ta godt vare på helsen din i graviditeten!
- Drikk tran og få sol på kroppen (husk at solfaktorkrem blokkerer dannelsen av vitamin D)
- Drikk rent vann og pust inn mest mulig frisk luft.
- Sørg for et kosthold med mye frukt, grønnsaker (helst økologiske), kjøtt, fisk, kylling og styr unna sukkerholdig mat som brus, kaker og godteri.
- Ta tilskudd av folsyre og multivitaminmineraler.
- De samme rådene gjelder mens du ammer
Når barnet er født:
Du bør fullamme (dvs kun morsmelk) så lenge som mulig! Dette er særlig viktig om det er diabetes i familien.
- Gi barnet ditt masse kjærlighet og nærhet, ta deg tid til å nyte samværet.
- Pass på at barnet ditt ikke er ”nedsatt” eller litt tufs før en vaksine.
- Pass på kostholdet, ikke venn barnet til for mye sukker og søtt, det vet vi er skadelig! Skrell frukt og grønnsaker og sett det frem lett tilgjengelig.
- Skaff deg en homeopat eller akupunktør som liker å jobbe med barn og som kan gi deg råd ved feber, oppkast, diare osv. Kontakt selvsagt fastlegen (evnt. legevakt) dersom det er alvorlig. Si til fastlegen at du ønsker et samarbeid mellom lege og naturterapeut.
- Ikke smør inn barnet ditt med allverdens godluktende kremer. Bruk mest mulig naturlige ting. Dette gjelder også vaskemidler!
- Gi barnet ditt rent vann og mest mulig frisk luft, samt sol uten for mye solfaktorkrem.
- Gi barnet mulighet for fysisk utfoldelse, la det finne en lek som er gøy og skaper latter og glede.

Hva er det egentlig som skjer når barn får øreverk?
Faren til Leik på 2,5 år.
Svar av Siri Aabel (nov-06)

Øreverk, ørebetennelse, ørekatarr er betegnelser vi bruker når barn får ”vondt i øret”.
Et lite barn kan våkne midt på natten og hyle, ta seg til øret og si at det gjør vondt. Noen barn reiser seg opp, beveger seg, virker rastløs, er feberhet og tørst, mens andre blir liggende i sengen uten å røre seg, og insisterer på å ligge med det vonde øret hardt ned i puten. De opplever at det lindrer smerten. Barna vil få den samme diagnosen hos fastlegen, nemlig otitis media acuta, på norsk akutt mellomørebetennelse. Diagnosen er basert på to ting: at barnet har smerte og at trommehinnen er rød (ikke hvit og skinnende). Forskning har vist at slike akutte ørebetennelser går fint over av seg selv hos de fleste, og man velger å foreskrive ”bare” nesedråper og smertestillende som samtidig gir en febernedsettende effekt (Paracet for eksempel). Hos noen barn går det hull på trommehinnen, verk renner ut og hullet gror av seg selv. Tidligere var det vanlig at ”ørebarna” fikk mange kurer med antibiotika. Hvorfor får noen barn dette igjen og igjen, og hva man kan gjøre for å forbygge og evnt. behandle det på en ”naturlig” måte?
Den akutte smerten er gjerne et uttrykk for en energiblokkering og kan korrigeres med både homeopatisk medisin og akupunktur. Derfor kan det være lurt å ha noen homeopatmidler i huset, se Helle Skjønsbergs bok Friske barn, under akutt-midler. Man kan massere soner for ørene under foten, området ved basis av 4.tå. Du kan evt. dryppe øret med lunken olje tilsatt hvitløk. Om barnet plages med tilbakevendende øreverk, bør man be om henvisning til øre-nese-hals spesialist. Pga. fare for nedsatt hørsel med påfølgende dårlig språkutvikling, vil spesialisten kartlegge om barnet har såkalt kronisk mellomørebetennelse med påvisbar væske i mellomøret. Tiltaket er å legge inn et dren slik at væsken kommer ut i øregangen. Homeopater og akupunktører har god erfaring med slike kroniske tilfeller, og dren blir dermed unødvendig.
Til slutt vil jeg nevne kosthold; mange har erfart at melk og melkeprodukter kan være årsaken til slimdannelse i både luftveier og ører. Noen ”øre-nese-hals barn” kan bli helt symptomfri når melk fjernes helt fra kostholdet.

Kan jeg gjøre noe selv når barnet mitt har feber?
— Mor til Adrian 8 mnd

Svar fra homeopat MNHL Lene Røtterud (7.september-06)
Den raskeste og mest skånsomme måten å få ned feber på er å kle av barnet så mye som er forsvarlig ut i fra årstid og innetemperatur. Å legge på kluter dyppet i lunkent vann får og ned temperaturen. La klutene ligge på 20-30 minutter om du får det til.
Ro og hvile er faktisk også viktig. Noen barn er veldig aktive selv om de er syke, prøv å holde dem i ro enten ved å lese for dem eller bare holde dem med selskap. Når det gjelder feber er det mange foreldre som bekymrer seg. Tall fra Legevakten sier at 5% av telefonene de får er fra foreldre som lurer på barnas feberreaksjon. Den homeopatiske medisinen Belladonna kjenner mange som har gått til behandling hos homeopat. Dette er den medisinen som brukes oftest til små barn ved rask feberstigning. Medisinen demper feberen på en skånsom måte og lindrer også smerter (hvis barnet for eksempel har ørebetennelse samtidig). Homeopatisk medisin får på apotek.

Hvor lenge kan jeg la babyen min gråte før jeg tar han opp?
— Frustrert mor til gutt på åtte uker

Svar fra homeopat MNH Helle C.Skjønsberg (1.september-06)
Allerede når barnet er noen uker ser du at det har utviklet seg. Kroppen er blitt større og ansiktsuttrykket litt annerledes. Og du merker også at barnet ditt er en skapning som kan uttrykke seg. Når barnet gråter, skjønner du ganske fort om det er fordi bleien er våt eller det er sultent. Eller om barnet rett og slett er sliten eller frustrert.
Min erfaring er at barn som gråter må få trøst eller på annen måte tilfredsstilt sine behov, det gjelder enten det er pupp, tørr bleie eller noe helt annet. At barnet ligger og gråter alene bør ikke skje! Det er skadelig. Gråten betyr noe og barnet vil ha kontakt med deg. Derfor vil jeg svare at barnet bør få et svar om han gråter, noen ganger medfører svaret en umiddelbar reaksjon fra deg, andre ganger forteller du ham hva du gjør og at du snart kommer og hjelper ham. Det finnes ingen fasit på hvor lenge du venter før du tar barnet opp. 5 minutter er lenge, både for barnet og deg.

Gjør akupunktur vondt for barn?
— Mor som vil prøve dette til datter på 3 måneder

Svar fra akupunktør NNH Anny Carlson (5.september-06)
Når jeg behandler babyer og småbarn med akupunktur bruker jeg meget tynne akupunkturnåler som kun står i punktene i 1 sekund. Min erfaring er at barna takler dette bra, det er ikke vondere enn å komme borti huden med en negl!

Overvektige barn. Hva kan man gjøre?

Svar av lege og homeopat Siri Aabel (3.september-06)
Uttrykk som ”litt lubben”, ”i godt hold” eller ”valpefett” brukes av voksne om barn som er mer eller mindre overvektige. Svært ofte blir de ertet av jevnaldrende (men også voksne kan komme med sårende slengbemerkninger) og dette kan tidlig gi en opplevelse av at noe er galt eller unormalt ved dem.
En pappa sa en gang til sin sønn på 12: ”nå må du se å få av deg det valpefettet da!” En meget uklok bemerkning som resulterte i langvarig spisevegring og ulyst mot å vokse.
En annen 12 åring hadde kanskje ikke brydd seg, men hos denne gutten var det akkurat en slik kommentar som startet en spisevegring.
Hva man konkret bør gjøre avhenger av barnets alder, hvor stor overvekt samt om en eller begge foreldre har et vektproblem. En sjelden gang kan vektproblemet skyldes lavt stoffskifte. Dette kan sjekkes med en enkel blodprøve. Jeg anbefaler et legebesøk der man tar opp dette på en forsiktig måte. Noen barn har ingen opplevelse selv at de er overvektig, mens andre sier: ”jeg blir ertet på skolen fordi jeg er for tjukk”. Da er det viktig å ta tak i problemet, ta barnet på alvor og kartlegge flere sider av saken. Jeg pleier å forklare barnet (4 år og oppover) at kroppen må ha riktig bensin akkurat som en bil. Noen matvarer er ikke bra bensin mens andre er veldig bra. Samtidig må man gi foreldrene en forståelse av at det handler om karbohydrater av den typen som har høy glykemisk indeks. Dvs. barnet tåler ikke disse i for store mengder fordi det fører til for høy insulinutskillelse med påfølgende fettlagring. Med andre ord alle former for sukker og stivelse bør unngås helt eller delvis litt avhengig av hvor overvektig barnet er. Man må venne barnet til å spise seg mett på proteiner og fett og holde igjen på stivelsesholdig mat som pasta, pizza, spaghetti, brød, kjeks, kaker, brus, kornblanding osv. Jeg nevner aldri ordet slanking eller diett, men fokuserer på et kosthold som er riktig for dem og deres familie. Gode tips finnes i bla Dr. Fedon Lindbergs bøker. Et slikt kosthold kan være sunt for hele familien og det finnes matkurs der man kan få veiledning også for barn.
En annen viktig ting er bevegelse! Barn elsker å røre seg, men de må selv få være med å bestemme slik at det blir lystbetont. Bare det å lekesloss på gulvet er god trim, det gir også fin nærkontakt med den voksne.
Altså: kombinasjon individualisert kost og mye trim gir glade og normalvektige barn.

Hvor høy feber er ok?

Svar av lege og homeopat Siri Aabel (6.sep.-06)
Man har satt 40 grader eller ”opp mot 40” som kriteriet for høy feber og dermed definert tålegrensen for en barnekropp. Det som derimot viser seg i praksis er at noen barn suser rundt i stua med 40 i feber, mens andre ligger som et slakt og har ”bare” 38. Mitt råd blir derfor: vurdér allmenntilstanden til barnet ditt. Det er helt ok å ha feber i 40 hvis barnet tar til seg drikke, vil være litt oppe og ikke klager over smerter eller hodepine. Feberen gjør jo en jobb og skal ikke settes ned kunstig med mindre barnet viser tydelig tegn til å ha det vondt eller vanskelig. Problemet med temperatur over 40 er jo faren for feber- kramper, noe som kan være farlig men som oftest ikke er det og som går over når temperaturen går ned. Er du usikker kontakt lege!
Det finnes gode homeopatmidler som vil redusere plager og som virker febernedsettende, disse finner du under avsnittet om feber i Helle C. Skjønsbergs bok Friske barn.

Kan dere si noe om D-vitamin, soling og solkrem?

Svar av lege og homeopat Siri Aabel (6.sep.-06)
Det hevdes at solen er farlig og at den gir hudkreft og at barn må beskyttes for disse skadelige strålene. Hva har skjedd? Vi som vokste opp på 60 tallet ble aldri smurt inn med solfaktor..! og ikke fikk vi hudkreft heller. Er det sikkert at sol =hudkreft? Solen har blitt en fiende, mens den i virkeligheten gir oss et livsviktig vitamin: nemlig vitamin D.
Ingen steder står det nevnt at solfaktorkrem blokkerer syntesen (produksjonen) av vitamin D i huden. Resultatet er D-vitaminmangel hos mange norske barn og da særlig i de nordligste deler av landet der sommersesongen er kortere. Nyere forskning tyder på at svært mange sykdommer har med D-vitaminmangel å gjøre og da blir det viktig å sikre barna enten i form av soling eller tilskudd i kosten. Dersom man er i Syden kan man veksle mellom å kle på barnet (tynn t-skjorte)og bruke solkrem. Det finnes gode solkremer i helsekost som inneholder mindre mengder kjemikalier (som tross alt kommer inn i en barnekropp). Etter hvert opparbeides et pigment og barnet tåler å være lenger ute i solen. Man kan også bruke timene på morgen og ettermiddag på stranden og være i skyggen den tid på dagen da solen er på sitt ”heteste”. Er du i tvil om barnet ditt har D-vitaminmangel kan legen ta en blodprøve. Nivået bør ligge over 100.

Som pappa vil jeg at sønnen min skal bli litt tøffere i leken, enn hva min litt engstelige kone anser er greit. Har dere noen gode argumenter til våre diskusjoner? Far til ett-åring

Svar fra Lene Røtterud homeopat MNHL, 10. oktober 2006
Jeg vil starte med å si at barn som får lov å bevege seg blir glade og smarte!
Fagfolk innenfor mange forskjellig felt er enige om at det er sunt for barn å bruke kroppen sin. Det har vært en trend de siste årene å forebygge skader og fall, en trend som har ført til engstelige foreldre, barn som ikke får lov å prøve seg på lekeplassen, sågar lærere som ikke vil ta med klassen sin ut på ekskursjon. Det å klatre, balansere, henge, krabbe og bevege seg i ulendt terreng har vist seg å være stimulerende for den intellektuelle utviklingen.
.
Idrettslektor Ivar Mytting ved Idrettshøyskolen i Oslo er en av de som har interessert seg spesielt for dette tema og han mener at barn som klatrer øver opp kroppen til en beredskap for å takle situasjoner både fysisk og mentalt. De blir trent til problemløsning, og til raskt å finne fram til de gunstigste løsningene. Barnepedagogen Kurt-Ivar Morsdal mener barn psykisk får glede av å bruke kroppen sin, prøve seg på utfordringer og oppleve at de mestrer dem. Dette kan igjen føre til bedre selvbilde og selvtillitt.

Hjernen blir påvirket på en spesielt god måte hos små barn som får lov å være aktive.
Forskning viser at myelinet i hjernen, som faktisk bare dannes ved aktivitet og bevegelse, sørger for at hjernesignalene tar kortest mulige vei. Denne påvirkningen slutter i 11-12 års alder.

Curling barn er et relativt nytt begrep. Dette er barn som møter lite motstand, foreldrene vil koste alle hindringer av banen før barna selv støter på dem. Dette kan være i overført betydning eller rett og slett direkte. Uteområdene er ikke lenger tilrettelagt for lek på samme måte som for få år siden. Dette er med på å vanskeliggjøre barns naturlige lek i fritiden.

Før fikk man følgende trussel fra mor eller far om man oppførte seg dårlig; Hvis du ikke tar deg sammen nå, får du ikke lov å gå noe mer ut å leke i dag. I år 2006 lyder trusselen slik til lille Ole; Hvis du ikke hører nå må du gå ut og får ikke lov å være inne (og spille spill/se på DVD )

Til engstelige foreldre vil jeg si at det er lurt å ha tiltro til hvordan barna løser motoriske utfordringer, ha is i maven, kanskje blir du overrasket over å se at barnet ditt både har bedre balanse og er sterkere enn du tror, og at barnet ditt faktisk selv innimellom innser sine fysiske begrensinger.

HVA skjer hos en homeopat?
Nysgjerrig mor til hyppig syk gutt på 3 år.

Svar av homeopat MNHL Helle C. Skjønsberg (7.nov. -06)
Dere vil få tid! Barnet presenterer seg selv og er et naturlig midtpunkt. Fint om begge foreldre blir med første gangen, man legger gjerne merke til forskjellige ting. Alle symptomer barnet har, kan være viktige. Plagen eller plagene barnet kom for blir svært nøye utredet. Homeopaten stiller mange spørsmål og barnet blir godt observert.
Møtet med en homeopat blir gjerne svært annerledes enn det foreldre er vant til fra helsestasjonen eller fastlegen. Homeopaten er interessert i ALT vedrørende barnet. Sovevaner, appetitt og lyster eller ulyster innen mat er nyttig informasjon, det er ogs å barnets kroppstemperatur. Kort sagt hos homeopaten behandles hele barnet. Han eller hun er ikke enkeltsymptomer eller en medisinsk diagnose, selv om den også kan være viktig. Homeopater MNHL har medisinske kunnskaper og vil sende dere til videre utredning hos for eksempel lege om det skulle være nødvendig. Se også en lenger artikkel om homeopatisk behandling under knappen ”SMÅROLLINGEN”.

Er det noe som kan gjøres for barnet mitt som gulper forferdelig? Faren til Eirik (tre m åneder) er fortvilet og de har prøvd flere råd fra helsestasjonen.

Svar av akupunktør NNH Anny Carlson (7.nov. -06)
Ja! Akupunktører behandler mange babyer som gulper. De fleste barna legger på seg og utvikler seg normalt. Problemet kan likevel være verd å behandle, for foreldrene kan bli fryktelig slitne av dette! Mange gulpebarn har treg fordøyelse og akupunktøren behandler selvfølgelig denne tendensen også. Dersom gulpingen fører til at barnet ikke legger på seg slik han burde, bør barnet undersøkes av lege før du oppsøker en akupunktør. Selve behandlingen foregår som oftest uten bruk av nåler.

Jeg masserer føttene, særlig det området som tilsvarer magen og jeg masserer spesielle akupunkturpunkter ellers på kroppen. Barnet trenger oftest bare to til tre behandlinger. (Homeopati kan også hjelpe ”gulpebarna”, red. anmerk).