Småskader kan behandles hjemme. Ved alvorlige skader, er alltid legevakten eller telefonnumme 113 førstevalget.

Rådene under kan benyttes både ved småskader og mer alvorlige skader. Dette er virksomme midler som til og med kan lindre ved alvorlige skader – bruk for eksempel Arnica 1M i bilen på vei til legevakten.

Ved støt, slag, blåmerker, sår og rifter:

Arnica 1M
Arnica er laget av solblomst og er både i urtemedisinen og folkemedisinen, samt homeopatien brukt mot bløtdelsskader. Arnica 1M er homeopatisk medisin som du får på apoteket uten resept. Arnica øker mikrosirkulasjonen og hjelper vevet ved skadestedet til å fjerne stoffene som skaper smertefølelsen. Arnica kan brukes ved alle typer skader og ved overanstrengelse.

Arnica salve
Samme bruks område som ovenfor. Salven er særlig godt egnet til hevelser, kuler, små og store blåmerker.

Calendula salve
Calendula salven er laget av ringblomst og den har en unik sårhelende effekt. Ringblomst er brukt både i folke- og urtemedisinen. Brannsår, gnagsår, rifter og kutt er typiske sår hvor Calendula salven virker gunstig. Salven bruker du direkte på alle slags åpne sår.

Aloe vera
Saften fra aloe vera kaktusen er velkjent for mange. Den har som ringblomsten, meget gode sårhelende og lindrende effekt på huden. Du kan bruke den på sårhet, solbrenthet, forbrenninger og også på tørt eksem.

Hypericum
Hypericum er Johannesurt, og den vokser vilt mange steder i Norge. Hypericum-salve er fin å ha i huset dersom det oppstår stikkskader, som for eksempel hvis man skulle tråkke på en spiker eller skjære seg.


HJERTE-LUNGE REDNING (HLR)

Tidligere kalte man dette for munn-til-munn-metoden, men det er en hjerte-lunge redning, derav navnet. Man gir HLR dersom en person er bevisstløs og ikke puster. Og vi bør lære oss å gi HLR, aller mest for å vinne tid til hjelpen kommer.

Da jeg skrev boken Friske barn var anbefalt hjerte-lunge-redning slik jeg beskriver det i boken. Men tidligere i år (2006) kom det nye retningslinjer. Beklager at jeg ikke fikk med disse nye i boken
Men her gjengir jeg HLR slik det skal gjøres både på barn og voksne:

- Sjekk om pasienten reagerer på tilrop og forsiktig risting. Hvis barnet ikke reagerer: Rop på hjelp!

- Ring 113 snarest.

- Fjern eventuelle fremmedlegemer i munnen. Du finner ut om barnet puster ved å se, lytte og føle etter pusten i inntil 10 sekunder Hvis det ikke er pust:

 

- Snu barnet på ryggen og åpne luftveiene, bøyhodet litt bakover, løft haken frem. Spedbarnets hode skal ligge i nøytral stilling.

 

- HLD på barn begynner med 5 innpustinger -ikke for kraftige. Du må dekke hele spedbarnes munn og nese, på større barn klemmer du nesen sammen.

 

- Så gir du 30 brystkomresjoner (trykk med tofingere mellom spedbarnets brystvorter, eller bruk håndflaten på større barn). Tempoet er 30 slike på 18 sekunder.

 

- Deretter 2 innblåsninger.

 

- Nye 30 brystkompresjoner (30:2)

 

- Fortsett med (30:2) til hjelpen kommer.

Om barnet puster, skal det legges i stabilt sideleie. Det vil si at du legger barnet over på siden og trekker det ene benet og den ene armen over det andre. Sørg for varme, bruk det du har for hånden.